From the monthly archives: april 2013

Keep doing the same things and you’ll get the same results – or none. Do something crazy, push yourself, try something new, do something harder, do it longer or do it faster and at a higher intensity. And that’s when you’ll see things change.

This is not only true for training or fitness, […]

Continue Reading

Het is even geleden dat ik nog iets postte en daar heb ik een goed excuus voor. Mijn Braziliaanse vriendin Táta was op bezoek uit Rio en we hebben op 2 weken tijd zowat half West-Europa afgereisd! Voor mij is dat een hele uitdaging, want ondanks het feit dat het dan ‘vakantie’ is, wil ik […]

Continue Reading