From the monthly archives: juni 2015

Als personal trainer word ik vaak geconfronteerd met mensen die last hebben van lage rugpijn. Ze worden naar mij doorverwezen door hun huisdokter (die zelf bij mij kwam omdat hij radeloos was na maanden onderrugpijn ten gevolge van een hernia), of komen tijdens hun wekelijkse een sessie binnen nadat ze hun onderrug onderbelast hebben en […]

Continue Reading

The secret to 6-pack abs

On 1 juni 2015 By

Hey, pssstt, let me tell you a secret! One you’re dying to know, especially with bikini season right around the corner:

the secret to 6-pack abs!!

Don’t we all want a flat belly, with somewhat of a muscle line showing as well? Maybe some obliques coming through?

I’m going to have to disappoint […]

Continue Reading